Mejor colchón 2026: cómo elegir con datos, no con publicidad

Depende de tu peso y tu postura al dormir. Como referencia general: menos de 60 kg suele ir mejor con firmeza media-blanda, entre 60 y 90 kg con firmeza media, y más de 90 kg con firmeza media-alta o alta. Quien duerme de lado suele preferir algo más blando en los hombros y caderas; quien duerme boca arriba o boca abajo, algo más firme.

El viscoelástico se adapta mejor al cuerpo y alivia puntos de presión, ideal para dolores de espalda o cuello. El látex ofrece una elasticidad más rápida y buena transpirabilidad. Los muelles ensacados dan una sensación más firme, transpirable y con buena independencia de lámina para parejas.

La mayoría de fabricantes recomienda renovarlo cada 7-10 años, aunque depende del uso y la calidad de los materiales. Un colchón que se hunde de forma notable en la zona donde duermes es la señal más clara de que toca cambiarlo.

Fíjate en el aislamiento de movimiento (para no notar cuando la otra persona se mueve) y en que soporte bien el peso combinado de ambos sin hundirse en el centro. Los núcleos de muelles ensacados o los híbridos suelen comportarse mejor en pareja que un viscoelástico fino.